ศ.นพ.สมชาย ธนวัฒนาเจริญ ฝ่ายสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา มีคำแนะนำเกี่ยวกับประจำเดือนที่ควรเช็ค ก็คือ สีประจำเดือน ควรมีสีแดง ไม่มีการแข็งตัวหรือเป็นลิ่ม ปริมาณของประจำเดือน โดยปกติจะอยู่ที่ 30 – 80 มล./ครั้ง ซึ่งปริมาณจะแตกต่างไปในแต่ละคน แนะนำให้สังเกตปริมาณจากจำนวนแผ่นผ้าอนามัยที่ใช้ หากมีการเปลี่ยนแปลง ควรจดบันทึกไว้
จำนวนวันที่ประจำเดือนมา โดยปกติประจำเดือนจะมาประมาณ 3 – 7 วันต่อครั้ง ซึ่งควรสังเกตและจดบันทึกเพื่อเฝ้าระวังความผิดปกติ ระยะห่างของรอบประจำเดือน โดยเฉลี่ยประมาณ 28 วัน อาจถี่หรือห่างกว่านี้ไม่เกิน 7 วัน ซึ่งนับจากวันแรกที่มีประจำเดือน จนถึงวันแรกของรอบเดือนหน้า อาการที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างมีประจำเดือน
- ท้องอืด
- ตัวบวม
- คัดเต้านม
- ปวดหลัง
- ในบางรายอาจมีอาการไมเกรนร่วมด้วย
หากสังเกตว่าลักษณะ ปริมาณ หรือความถี่ของการมีประจำเดือนเปลี่ยนแปลง หรือมีอาการร่วมอื่นๆ ที่กระทบต่อการใช้ชีวิตหรือก่อให้เกิดความไม่สุขสบาย ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยต่อไป
