อาการวูบหรือหน้ามืดฉับพลัน ระหว่างทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เกิดขึ้นสืบเนื่องจากภาวะความดันต่ำ ซึ่งเป็นเรื่องที่เราควรใส่ใจ พร้อมกับหาทางป้องกันอย่างถูกวิธี
“อ.นพ.วรฤทธิ์ เลิศสุวรรณเสรี” ศูนย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย บอกเล่าสาระน่ารู้ว่า “ความดันโลหิตต่ำ” ไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะที่ความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจพบได้เป็นปกติในเพศหญิงที่อายุน้อย มีรูปร่างผอม แต่ถ้าภาวะความดันโลหิตต่ำเกิดขึ้นเฉียบพลัน อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือเกิดอุบัติเหตุได้จากอาการหน้ามืด วูบ เวียนศีรษะ
สาเหตุของภาวะความดันโลหิตต่ำ
1.ร่างกายสูญเสียน้ำ หรือเสียเลือดแบบกะทันหัน เช่น ท้องเสีย อาเจียน เลือดออกในทางเดินอาหาร การเกิดอุบัติเหตุ
2.ติดเชื้ออย่างรุนแรง
3.โรคหัวใจรุนแรง
สำหรับวิธีป้องกันไม่ให้เกิดภาวะความดันโลหิตต่ำ มีดังนี้
1.รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่
2.หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
3.หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4.เปลี่ยนท่าทางแบบค่อยเป็นค่อยไป
5.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
หากมีอาการความดันโลหิตต่ำขั้นรุนแรง จะส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ช้าลง และเข้าไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายไม่เพียงพอ จึงควรรีบพบแพทย์ทันทีเมื่อมีความดันโลหิตต่ำร่วมกับมีอาการผิดปกติ.
