เมื่อวันที่ 12 เม.ย. ผู้สื่อข่ารายงานว่า เพจ “กรมอุตุนิยมวิทยา” รายงานการพยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดรายวันในประเทศไทย โดยเผยว่า วันที่ 12-14 เมษายน 2566 ค่าดัชนีความร้อนจะสูงที่สุดในบางจังหวัด ซึ่งอยู่ในระดับสีส้มร้อนอันตรายโปรดระวังสุขภาพ โดยแบ่งเป็น 4 ระดับ ได้แก่
สีเขียว : ระดับเฝ้าระวัง 27-32 องศาเซลเซียส อ่อนเพลีย วิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัวจากการสัมผัสความร้อน เฝ้าระวัง ออกกำลังกาย หรือใช้แรงงานท่ามกลางอากาศที่ร้อน
สีเหลือง : ระดับเตือนภัย 32-41 องศาเซลเซียส เกิดภาวะตะคริวจากความร้อน และเกิดอาการเพลียแดด (Heat Exhaustion) หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน
สีส้ม : ระดับเตือนภัย 41-54 องศาเซลเซียส มีอาการตะคริวที่น่อง ต้นขา หน้าท้อง หรือไหล่ ทำให้ปวดเกร็ง มีอาการเพลียแดด และอาจเกิดอันตรายภาวะลมแดดได้ หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานานมากกว่า 54 องศาเซลเซียส เกิดภาวะลมแดด (Heat Stroke)
สีแดง : ระดับเตือนภัย มากกว่า 54 องศาเซลเซียส เกิดภาวะลมแดด หรือ ฮีทสโตรก อันตรายมาก
ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดรายวัน อยู่ช่วงวันที่ 13 เมษายน
ภาคเหนือ : เพชรบูรณ์ ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 47.7 ระดับเตือนภัย อันตราย
ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ : โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 43.8 ระดับเตือนภัย อันตราย
ภาคกลาง : บางนา กรุงเทพมหานคร ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 52.8 ระดับเตือนภัย อันตราย
ภาคตะวันออก : สัตหีบ จ.ชลบุรี ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 51.7 ระดับเตือนภัย อันตราย และวันที่ 14 เม.ย. ขยับขึ้นมาอีกร่วม 2 องศา เป็น 53.2 ระดับเตือนภัย อันตราย
ภาคใต้ : ภูเก็ต ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 50.0 ระดับเตือนภัย อันตราย
ดัชนีความร้อน คืออุณหภูมิที่คนเรารู้สึกได้ในขณะนั้น ว่าอากาศร้อนเป็นอย่างไร หรืออุณหภูมิที่ปรากฏในขณะนั้นเป็นเช่นไร โดยค่าดัชนีความร้อนนั้น สามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อระความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับ ผลกระทบจากความร้อนได้
คำแนะนำสุขภาพ สังเกตอาการตนเอง โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงควรลดเลิกกิจกรรมกลางแจ้ง หากจำเป็นควรสวมหมวก แว่นกันแดด สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หากทำงานกลางแจ้งควรทำงานเป็นกลุ่ม หลีกเลี่ยงดื่มชา กาแฟ สุรา น้ำอัดลม ควรดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ
ขอบคุณข้อมูล – ภาพ เพจ “กรมอุตุนิยมวิทยา”
