ขึ้นชื่อเรื่องการดูแลตัวเองและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สำหรับดาราดัง อุ้ม ลักขณา ที่ดูแลตัวเองจนหุ่นดีและเฟิร์มสุด ๆ ซึ่งล่าสุดสาวอุ้มออกมาแชร์เคล็ดลับการปั้นหุ่นและบั้นท้ายลูกพีชสุดปังให้ทราบกัน โดยสาวอุ้มลงรูปเปรียบเทียบและตอนออกกำลังกายให้เห็น ซึ่งเธอเล่าผ่านแคปชั่นว่า “ไม่มีอะไรได้มาง่าย ๆ (เลื่อนดูรูปสุดท้าย) จากต้นทุนคือ”ศูนย์” วันนี้มาได้ขนาดนี้ถือว่าภูมิใจตัวเองสุด ๆ เพราะมันเหนื่อยมันยาก มันทรมาน มันวินัยยิ่ง แต่สู้!! สู้สุดใจเห็นผลแล้วยอม! ขอบคุณ ที่ปั้นให้แม่ สมกับที่สู้รบกันมามาก ลุยไปด้วยกันอีกหลาย Project นะ “
![](https://t.dailynews.co.th/wp-content/uploads/2023/02/S__12689495.jpg)
พอมีการอัปเดตข้อความไป หลายคนก็ไม่พลาดมาไลค์และมอบกำลังใจให้คนที่ต้องการดูแลตัวเองเหมือนกัน บ้างก็บอกว่ารักความดูแลตัวเองของสาวอุ้ม บ้างก็บอกว่าถ้าเราพยายามบ้าง ต้องทำยังไง ดูเหนื่อยมาก บ้างก็บอกว่ารักอุ้มที่ไม่เคยแก่เลย แถมสวยขึ้นตลอด บ้างก็บอกว่าเลิฟนะ รู้ไหม เป็นต้น
![](https://t.dailynews.co.th/wp-content/uploads/2023/02/S__12689497.jpg)
![](https://t.dailynews.co.th/wp-content/uploads/2023/02/S__12689502.jpg)
![](https://t.dailynews.co.th/wp-content/uploads/2023/02/S__12689498.jpg)
![](https://t.dailynews.co.th/wp-content/uploads/2023/02/S__12689500.jpg)
![](https://t.dailynews.co.th/wp-content/uploads/2023/02/3-61.jpg)
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก lukkanaaum