การต้อง ตื่นฉี่กลางดึกบ่อยขึ้น ปัสสาวะไม่พุ่งเหมือนเดิม หรือรู้สึกแสบขัดเวลาปัสสาวะ นั้น… อาการเหล่านี้ อาจเป็น “สัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพ” ที่ไม่ควรละเลย โดยเฉพาะใน “ผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไป”
โรคที่พบบ่อย ในผู้ชายวัยนี้…
1.มะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้ชายไทย มักไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก อาจมีเพียงอาการปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะไม่สุด หรือต้องเบ่งนานกว่าปกติ
2.ต่อมลูกหมากโต ทำให้ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะบ่อย หรือปัสสาวะไม่สุด
3.นิ่วในทางเดินปัสสาวะ อาจทำให้ปวดท้องน้อย ปัสสาวะแสบขัด หรือมีเลือดปนในปัสสาวะ
4.กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทำให้ปัสสาวะบ่อย แสบขัด หรือมีอาการปวดท้องน้อย
อาการเหล่านี้ หากปล่อยไว้นานโดยไม่ได้รับการรักษา อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมได้ ในกรณีของ มะเร็งต่อมลูกหมาก นั้น หากปล่อยให้ลุกลาม อาจทำให้เกิดอาการรุนแรง เช่น ปัสสาวะเป็นเลือด ปวดกระดูก หรือแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ
วิธีดูแลตัวเอง ง่าย ๆ…
1.ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
3.ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ ลดอาหารมันและเนื้อแดง
4.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
5.ลดความเครียด หาเวลาผ่อนคลาย
6.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
การ “ตรวจคัดกรอง” ก็เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไป ควรรับการตรวจเบื้องต้น ซึ่งประกอบด้วย…
1.ตรวจร่างกาย โดยแพทย์เฉพาะทางระบบทางเดินปัสสาวะ
2.อัลตราซาวด์ (KUB) เพื่อตรวจดูขนาดและลักษณะของต่อมลูกหมาก กระเพาะปัสสาวะ และไต
3.เจาะเลือดตรวจ เพื่อคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก (PSA)
“สังเกตตัวเอง สงสัยปรึกษาแพทย์” อย่าปล่อยให้อาการเล็กน้อยกลายเป็นปัญหาใหญ่! หากมีข้อสงสัย หรือพบอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็ว การตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะเริ่มต้นจะช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งคุณผู้ชายสามารถดูแลสุขภาพด้วยการ “ตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากและโรคทางเดินปัสสาวะ” ที่ “โรงพยาบาลธนบุรี” สอบถามเพิ่มเติม โทร. 0-2487-2000 ต่อ 7770, 7771 “โรงพยาบาลธนบุรี ที่พึ่งทุกสุขภาพ”.
