เรียกได้ว่าเป็นกระแสที่กลายเป็นไวรัลอย่างมากอยู่ในขณะนี้ หลังเมื่อวันที่ 18 มี.ค. 68 แฟนเพจเฟซบุ๊ก Anti-Fake News Center Thailand ได้ออกมาเปิดข้อมูล 5 เครื่องดื่ม ที่ดื่มแล้วจะมีความเสี่ยงกระดูกพรุนแบบไม่รู้ตัว และแม้โรคกระดูกพรุนจะเป็นโรคที่ไม่ได้แสดงอาการเจ็บปวดโดยตรงจนกว่าจะเกิดการแตกหัก แต่เมื่อมีภาวะกระดูกพรุนมากๆ ก็จะส่งผลให้เกิดโรคอื่นตามมา
โดย 5 เครื่องดื่มมีความเสี่ยงให้กระดูกพรุน จะมีดังต่อไปนี้
1. เครื่องดื่มชูกำลัง มีปริมาณกาเฟอีนสูง ซึ่งกระตุ้นการขับแคลเซียมออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ น้ำตาลในเครื่องดื่มชูกำลังรบกวนการดูดซึมแคลเซียม และส่งผลเสียต่อสมดุลแร่ธาตุในกระดูก
2. ชา สารแทนนินในชาจับตัวกับแคลเซียม ลดการดูดซึมแคลเซียม
3. น้ำอัดลม กรดฟอสฟอริกในน้ำอัดลม เพิ่มการขับแคลเซียมออกจากร่างกาย และน้ำอัดลมมักมีปริมาณน้ำตาลสูง ซึ่งส่งผลเสียต่อสมดุลแร่ธาตุในกระดูก
4. แอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์รบกวนการทำงานของเซลล์สร้างกระดูก ลดการสร้างกระดูกใหม่
5. กาเฟอีน กาเฟอีนกระตุ้นการขับแคลเซียมออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ
ขอบคุณข้อมูล : Anti-Fake News Center Thailand
