เข้าสู่ฤดูหนาว อากาศเปลี่ยนจากร้อนเป็นหนาวเย็น เชื่อว่า หลายๆ คนต้องเจอกับปัญหาผิวหน้าแห้งกร้าน ลอก หรือแตก ยิ่งหากใครที่ผิวแห้ง แพ้ง่ายเป็นทุนเดิมอยู่แล้วอาการก็จะยิ่งหนักมากขึ้น จนส่งผลต่อบุคลิกภาพ และทำให้สูญเสียความมั่นใจในใบหน้า ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาผิวแห้งกร้าน ผิวลอกอยู่ และอยากฟื้นฟูผิวให้กลับมาเรียบเนียน สดใส กลับมามีผิวสุขภาพดีอีกครั้ง ลองมาดู 5 รูทีนเปลี่ยนผิวแห้งกร้านให้กลายเป็นผิวชุ่มชื่นที่รับรองว่าหากทำอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องนั้น ผิวแข็งแรง สู้อากาศหนาวได้แน่นอน ตามมาดูได้เลย! 


ดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย  

การดื่มน้ำวันให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ถือเป็นเคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้มีความชุ่มชื่นอยู่เสมอที่ทำได้ง่ายมากที่สุด โดยเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นจากภายในมาสู่ภายนอก โดยปริมาณที่ควรได้รับนั้นควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร หรือประมาณ 7-8 แก้ว โดยนอกจากจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้านแล้วนั้น ยังช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายและระบบการทำงานทำงานได้ดีขึ้นด้วย  


การล้างหน้าด้วยน้ำอุณหูมิที่เหมาะสม ไม่ร้อนจนเกินไป

สิ่งที่ต้องดูแลระมัดระวังปัญหาผิวแห้ง คือสาวๆ ที่ชอบล้างหน้า หรืออาบน้ำด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำที่อุณหภูมิร้อนเกินไปและนานเกินไป จะส่งผลเสียต่อสภาพผิวหน้าของเราได้โดยตรง เพราะความร้อนที่สัมผัสผิวหน้า จะทำให้ความชุ่มชื่นของผิวหน้าลดลง เพราะน้ำจะไปชะล้าง NMF หรือน้ำมันที่ช่วยเก็บความชุ่มชื่นบนผิวหน้าของเราออกไปด้วยนั่นเอง ฉะนั้นควรเลือกล้างหน้าด้วยน้ำที่มีระดับอุณหภูมิเหมาะสม นอกจากนี้ไม่ควรล้างหน้านานเกินไป  


มาสก์หน้าสม่ำเสมอ

วิธีง่ายๆ ที่เป็นการเติมความชุ่มชื่นกลับคืนให้ผิวหน้า แนะนำว่าควรเลือกมาสก์ที่มีส่วนผสมของ Aloe Vera ที่จะมีสารที่ทำหน้าที่คอยเติมความชุ่มชื้น คืนสภาพผิวนุ่ม และ Allantoin ที่จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวของเรา ผิวหน้าของเราคงความชุ่มชื้นได้นานขึ้น การมาสก์หน้าจะได้ผลดีมากกว่าการใช้ครีม เพราะมีความเข้มข้นสูง


ทาครีมกันแดด

การที่ผิวของเรา โดยเฉพาะผิวหน้าแห้งกร้าน หมองคล้ำ มีริ้วรอย และมีจุดด่างดำต่าง ๆ เกิดขึ้นนั้น มีผลมาจาก UV ในแสงแดด การทาครีมกันแดดจะช่วยป้องกัน และทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้น ไม่เกิดอาการอักเสบ แสบผิว ยิ่งในช่วงที่ต้องอยู่ท่ามกลางแดดจัดก็ยิ่งจำเป็น ที่สำคัญควรเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ Sodium Hyaluronate เพราะจะช่วยดูแลผิวได้อย่างตรงจุด


ใช้เซรั่มบำรุงผิวหน้า 

รูทีนสุดท้ายกับใช้เซรั่มเป็นประจำทุกวัน โดยเซรั่มนั้นเป็นผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่มีสรรพคุณที่ช่วยในการบำรุงผิวและแก้ไขปัญหาผิวเป็นหลัก จึงช่วยเสริมการดูแลผิวได้อย่างหลากหลายและตรงจุดนั่นเอง สำหรับสาวๆ ที่มีผิวลอก แห้งเป็นขุย ต้องการความชุ่มชื้น แนะนำให้เลือกใช้เซรั่มที่อุดมไปด้วยไฮยาลูรอน (Hyaluronic Acid) ที่มีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำได้มากถึง 1,000 เท่าของน้ำหนักตัวสาร เพราะจะมีส่วนช่วยช่วยกักเก็บน้ำ เพิ่มความชุ่มชื่น ให้ผิวสดชื่น อิ่มน้ำขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดริ้วรอยเล็กๆ ให้จางลงได้ด้วย

เพราะผิวหน้าของเราบอบบาง การดูแลสุขภาพผิวหน้าจึงต้องดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ สำหรับใครที่อยากมีผิวแข็งแรง ผิวชุ่มชื่น บอกลาปัญหาผิวแห้งกร้านเลยไม่ควรมองข้ามรูทีนในการดูแลผิวทุกๆ วันอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็น การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอกับความต้องการ การล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุณหภูมิเหมาะสม การมาส์กหน้า ทาครีมกันแดด รวมไปถึงการเลือกครีม โลชั่น หรือเซรั่มบํารุงผิวหน้า หากทำได้ครบและทำอย่างสม่ำเสมอ ผิวแห้งกร้าน ก็จะกลายเป็นผิวชุ่มชื่นได้ไม่ยากเลย